Michelle Obama
revela como é a sua rotina de exercícios físicos
Michelle Obama conta
que malha todos os dias com o marido, Barack Obama, e incentiva as filhas a se
exercitarem .
Olá garotada procure
sempre fazer uma atividade física , seja ela qual for .
A primeira-dama dos Estados Unidos Michelle Obama segue
uma rotina agitada de compromissos oficiais e também com as filhas, Malia e Sasha.
Mas a mulher de Barack Obama consegue
reservar um momento de seu dia para cuidar da boa forma. Ela revelou que
procura se exercitar todos os dias e costuma ter a companhia do marido para
malhar.
“No que diz respeito à atividade física, tenho
sempre colocado as minhas filhas em exercícios desde que são pequenas. Elas
sempre tiveram que fazer um esporte em equipe e um individual. Elas nos veem
malhar todas as manhãs. Barack e eu malhamos juntos todos os dias. Levanto de
manhã, geralmente pouco antes das meninas irem para a escola, e faço cerca de
uma hora e meia de academia. Eu tento fazer 45 minutos de cardio e depois o que
tiver que fazer neste dia”, contou ela durante entrevista no programa On
Air With Ryan Seacrest.
Michelle acaba de completar 50 anos e
reflete sobre a nova idade. “Você fica mais confiante, não se importa
mais com o que as outras pessoas pensam sobre você. E se você cuidar de sua
saúde, muitas vezes você pode estar na sua melhor forma. Você vê os seus filhos
crescendo e minhas filhas já estão se tornando grandes pessoas, com opiniões
próprias. É muito divertido conversar com elas”.
A primeira-dama ainda falou dos
planos do casal para o Dia dos Namorados – que será comemorado dia 14 de
fevereiro no hemisfério norte. “Este ano, mais uma vez, tive uma grande
festa de aniversário – ele festejou bastante e fez um ótimo trabalho. Ainda
tenho algumas semanas para pensar, mas acho que faremos algo mais íntimo no Dia
dos Namorados. Estamos casados há 21 anos e ele nunca se esquece de nenhuma
data. Ele é muito bom [para pensar] nessas coisas”, declarou Michelle.
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